Less is more

Ayurveda & Yoga

「人体は5つの鞘からなり、内側から具現化されていく。鞘の中心に
アートマン(個我)が存在し、それが宇宙の意識であるブラフマン(大我)
と繋がっていると考える。ヨーガはこの個我と大我を繋ぐ方法である。」上馬場 和夫

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相変わらずの健康オタクで、最近はアーユルヴェーダやヨーガといった
東洋医学を勉強中。インダス文明に起源し、5000年の歴史を持つ。
病の治療ではなく、それらを未然に防ぐ食事や生活習慣、呼吸法に到るまでを
ライフスタイルごとやっちまおうという点が西洋医学と決定的に異なる。
思想はメンタルの深層部にまで及ぶ。マッサージはその一部に過ぎない。
ヨーガの思想では”意識”は最初から宇宙空間に漂っているもので、
僕らはそれらをピックアップして形にしているにすぎないということらしい。
自身の内面に目を凝らし、外の声に耳を傾けることで自然と調和できる。
一日のうち一瞬でも無我の時間を作ると気持ちいい。
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by yamayakosuke | 2009-03-18 22:31